360° Therapie- und Trainingskonzept

360° Therapie- und Trainingskonzept

Das Acropolis-Therapie- und Trainingskonzept besteht aus 5 Schritten. Hierbei wird zunächst Ihr Gesundheitsstatus durch verschiedene Tests bewertet. Basierend auf den Ergebnissen der Eingangsanalyse wird ein individuelles Trainingsprogramm basierend auf Ihren persönlichen Zielen erstellt.

Schritt 1: Mittels der hochmodernen DAVID Trainingsgeräte werden im Acropolis die Beweglichkeit und isometrische Maximalkraft verschiedener Muskelgruppen gemessen und eventuell bestehende Dysbalancen und Defizite aufgezeigt.

Schritt 2: Aufgrund der Analyseergebnisse und Ihren persönlichen Zielen erstellt das Acropolis-Team Ihren persönlichen Trainingsplan, welcher von KI unterstützt wird.

Schritt 3: Sie werden durch das kompetente und gut ausgebildete Therapeuten- und Trainerteam im Acropolis fachmännisch an den Geräten angeleitet. Zudem erhalten Sie während des Trainings ein permanentes Feedback, ob der gewünschte Bewegungsradius und die Bewegungsgeschwindigkeit korrekt eingehalten werden, um optimalen Trainingserfolg zu garantieren.

Schritt 4: Mittels DAVID-KI wird die durchgeführte Bewegungsqualität mit Ihrem objektiven Belastungsempfinden abgeglichen und Trainingsanpassungen vorgenommen.

Schritt 5: Der Trainingsverlauf wird im Rahmen regelmässiger Kontrolltests dokumentiert. In Abstimmung mit Ihren persönlichen Trainingszielen wird daraufhin das Therapie- und Trainingsprogramm kontinuierlich angepasst.